Il magico numero sette: uno spunto per conoscere la nostra memoria

Ci capita di riflettere sulla nostra memoria quando, per qualche ragione, dobbiamo prendere atto di una sua mancanza. Nel ciclo di vita  ci si confronta con i cambiamenti del proprio corpo e si notano delle modifiche, cui abitualmente si attribuisce significato negativo, anche rispetto al funzionamento mentale. Si nota magari di essere meno attenti, capaci … Leggi tutto Il magico numero sette: uno spunto per conoscere la nostra memoria

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Gli anni passano: tra paura di invecchiare e bisogno di prendersi cura di sé

Invecchiare non è mai stato, guardando indietro di qualche generazione, un processo di cui temere le conseguenze o da cercare di contenere ricorrendo ai metodi più disparati. Recentemente la società dei consumi, con l'incremento dell'aspettativa di vita, la crescita trasversale dei livelli di benessere e l'incremento di possibilità di esercitare potere nel periodo di vita … Leggi tutto Gli anni passano: tra paura di invecchiare e bisogno di prendersi cura di sé

Il movimento nel tempo dell’attesa: la danzaterapia per le coppie in gravidanza

Non è scontato, all'interno delle vite contemporanee ricche di aspettative ed impegni, riuscire a costruire spazi di benessere per sé stessi e per la coppia. Immersi in continui stimoli relazionali, virtuali e non,  ci confrontiamo con l'ininterrotta possibilità di informarsi, lavorare, relazionarsi con persone, divertirsi. Spesso queste possibilità si rivelano però sterili e povere in … Leggi tutto Il movimento nel tempo dell’attesa: la danzaterapia per le coppie in gravidanza

Non trovare un lavoro: come difendersi dall’impotenza appresa?

Non trovare un lavoro adeguato è un’esperienza comune e diffusa, ormai non più solo tra i giovani adulti. Interruzioni dei rapporti professionali, arresti della carriera, contratti a termine e saltuari sono esperienze comuni come lo sono periodi di disoccupazione e rifiuti alla propria candidatura. Ripetute esperienze di fallimento professionale portano nella persona scoraggiamento e frustrazione, … Leggi tutto Non trovare un lavoro: come difendersi dall’impotenza appresa?

Se vuoi realizzare qualcosa impara prima tutti i modi di fallire…

Non è semplice dover ammettere, a fronte di sforzi e sacrifici, come talvolta capiti di non riuscire a realizzare i propri desideri, di non essere in grado di rendere operativi i propri progetti, imprimendo alla vita quel cambiamento di direzione, magari tanto desiderato. Ciascuno può trovare dentro di sé sogni da realizzare, formulati da poco … Leggi tutto Se vuoi realizzare qualcosa impara prima tutti i modi di fallire…

La creatività non è importante solo per i più piccoli: scopriamo perchè

Rispetto all'invecchiamento e al vivere le decadi successive al superamento del cinquantesimo anno non si può negare, come individua James Hillman nel suo "La forza del carattere”, l'esigenza di un cambiamento importante rispetto alla prospettiva con cui abitualmente guardiamo all'invecchiamento, tanto che “le idee che abbiamo sulla vecchiaia hanno bisogno di essere sostituite”. Dominano infatti i … Leggi tutto La creatività non è importante solo per i più piccoli: scopriamo perchè

Amaxofobia: quando la paura prende il volante.

“Ogni volta che salgo in macchina e devo guidare mi viene l’ansia...” Questa frase, magari declinata rispetto a situazioni specifiche, come il parcheggiare, guidare in autostrada, di notte, con particolari condizioni atmosferiche o in zone congestionate, suonerà purtroppo familiare a più persone di quante non si creda. Le problematiche e gli stati di agitazioni che … Leggi tutto Amaxofobia: quando la paura prende il volante.

Capacità cognitive e Invecchiamento: oltre i luoghi comuni

Tradizionalmente l'invecchiamento è considerato una fase di perdita, in cui le capacità acquisite durante l'età dello sviluppo e concretizzate nell'età adulta inesorabilmente si perdono e si deteriorano. Nella prospettiva della life span psychology o psicologia del ciclo di vita i cambiamenti non sono più interpretati come una curva con una fase di crescita iniziale, nella fase infantile e … Leggi tutto Capacità cognitive e Invecchiamento: oltre i luoghi comuni